Die Methoden
Mir geht es darum Deinen Weg gemeinsam mit Dir zu gestalten.
Das bedeutet, dass es keinen vorher festgelegten Plan und kein Schema gibt, dem Wir folgen müssen.
Vielmehr geht es darum aus der Vielzahl an Methoden die zu finden, die zu Dir und Deiner Situation passen.
Unten findest Du einige der Methoden, die Uns zur Verfügung stehen.
Acceptant Commitment Training (ACT)
Lerne Deine Werte kennen und mehr nach diesen zu leben. Negative Gedanken akzeptieren aber Dich nicht von diesen gefangen nehmen zulassen. Bestimme Deine Handlungen bewusst selbst.
Core Transformation
Lerne Deine inneren Anteile kennen und verstehen. Finde heraus, wie diese oft unbewussten Teile nutzen kannst, um leichter an Dein Ziel zu kommen.
Glaubenssatz Arbeit (RET)
Erkenne Deine Glaubenssätze und lerne zu unterscheiden wann Dir diese helfen und wann nicht. Wähle Deine Glaubenssätze bewusst, um Dir nicht selbst im Weg zu stehen.
Rollen Arbeit & Dis-Identifikation
Betrachte die unterschiedlichen Rollen, die Du in Deinem Leben einnimmst. Finde die Werte heraus, die Du in diesen Rollen lebst und welche davon wirklich Deine und Dir wichtig sind.
Hypnosystemisches Coaching
Erlange in tiefer Entspannung Zugang zu unter- und unbewussten Teilen Deiner Selbst. Finde so heraus, was Dich wirklich bewegt und wie Du dieses Wissen nutzen kannst, um neue Wege zu beschreiten.
Aufstellungen, Psychodrama & Monodrama
Gewinne einen ganzheitlichen Blick auf die Systeme, in denen Du interagierst. Tritt einmal aus Deiner Sicht heraus und betrachte diese Systeme von außen. Erlange so neue Ansichten, wie Du die Dynamik in diesen Systemen bewusst verstehen und gestalten kannst.